Jalan Kaki untuk Berat Badan Ideal dan Kebugaran TubuhJalan Kaki untuk Berat Badan Ideal dan Kebugaran Tubuh
Jalan kaki adalah metode sederhana namun efektif untuk menjaga berat badan dan meningkatkan kebugaran. Aktivitas ini membantu membakar kalori secara konsisten dan memperkuat otot-otot kaki, pinggul, serta punggung. Berjalan kaki
