Manfaat Jalan Kaki untuk Jantung yang Lebih SehatManfaat Jalan Kaki untuk Jantung yang Lebih Sehat
Berjalan kaki secara rutin merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Aktivitas ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah, dan menjaga kadar kolesterol dalam